本市今天上午启动空气重污染蓝色预警，市民尽量减少户外活动。据悉，明天午后，随着一股冷空气影响本市，此次污染过程将告一段落。
清晨的北京城被雾霾笼罩在一片昏黄中。不少出门上班的市民都戴上了口罩。今晚是平安夜，面对雾霾，不少人在网络交流平台上感慨“如此雾霾，不知圣诞老人晚上能不能找对进家门的烟囱”。
市环保监测中心的监测数据显示，截至上午9点，城区大部分监测点的PM2.5浓度已经超过200微克/立方米，达到重度污染水平。东部的通州、南部的大兴PM2.5浓度已经超过300微克/立方米，为严重污染水平。最高值出现在靠近天津的通州永乐店，PM2.5浓度高达500微克/立方米。
中央气象台今天早晨6时继续发布霾黄色预警，预计今天白天到夜间，河北中南部、北京南部、天津、山西南部、江苏中北部等地空气污染气象条件达4至5级，局地可达6级，不利于空气中污染物扩散，上述大部地区有中度霾，部分地区有重度霾。
市环保监测中心上午介绍，今天9点本市已经启动空气重污染蓝色预警。今天全天扩散条件较差，请市民做好健康防护，减少户外活动，机动车减少上路行驶，各有关单位加大施工扬尘控制和道路保洁，排污单位采取措施，减少污染物排放。
环保专家介绍，此次本市出现雾霾重污染过程，主要是受冷空气势力减弱，北风转为南风，华北中南部地区的雾霾带趁势北上侵入北京，“所以也就出现南部污染重，北部污染轻的局面。”据了解，明天午后，会吹起4至5级的北风，空气质量会明显好转。从周三傍晚一直到周五，本市空气质量预计都将维持在良好水平。
雾霾
今天入夜后霾加重
昨天午后南郊观象台的最高气温上升到了5.3℃，是近一周以来气温的最高值。今天空气相对湿度逐渐加大，入夜后霾加重的可能性较大。
一股来自蒙古地区的较强冷空气，将于今天夜间到明天上午这段时间到达本市，明天午后偏北风将加大到四五级，届时雾霾消散，蓝天归来。预计周四本市受补充南下的冷空气影响，还会有三四级的偏北风，气温下降，预计周四的最高和最低气温为1℃和-8℃。方玉玲
治霾
环保部气象局联合应对重污染
中国气象局近日与环境保护部签署合作框架协议，两部门将在重污染天气监测预警、、城市空气质量预报、气候变化影响评估等方面加强合作。
协议要求，当出现不利气象条件可能引发重污染天气时，两部门将启动监测预警会商机制，共同对重污染天气过程进行研判，联合发布重污染天气预警信息。在条件具备时对重污染天气采取必要的气象干预措施，为米乐米乐体育中文官网政府启动应急预案，采取有效措施，最大限度地减小�：�，切实保障公众健康和环境安全提供指导信息。
防霾
专家称“抗雾霾食品”不靠谱
今天北京又现雾霾，有人报料称，有韩国媒体报道猪五花肉含有不饱和脂肪酸，能够有效地帮助排出长期积聚在人体呼吸器官和肺部的微细颗粒物及重金属。对此中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示，所谓的“抗雾霾食品”并没有可信的科学依据。
范志红介绍，如果说不饱和脂肪酸有助排除肺部微细颗粒物及重金属，那么不饱和脂肪酸是怎么从胃肠里跑到肺泡里的呢，呼吸道能够分泌不饱和脂肪酸吗，不饱和脂肪酸又是怎么和肺里可吸入颗粒物上附着的重金属发生结合的，这些问题目前并没有令人信服的解释。
在一些媒体上有中医界人士推荐所谓的滋阴润肺、助肝排毒的食疗方，对此范志红表示，所谓“润肺”的食材未必对雾霾有特效，但适当吃点木耳、银耳，获得一些可溶性膳食纤维，对于减少胃肠道中重金属元素的吸收是有帮助的。
在网上还有“多吃青菜可以对抗雾霾”的说法，范志红表示，深绿色的叶菜中富含叶绿素和胡萝卜素，绿色蔬菜中还含有多种抗氧化物质，这些作用对于预防雾霾造成的呼吸道黏膜损害可能有一定益处，“不过，这绝不意味着青菜是抗雾霾的特效食品。”范志红提醒大家，环境污染短时期内无法根本解决，人们能做的应该是养成健康的生活方式，提高自身免疫力和抵抗力。
（责任编辑：袁霓）
