扬子晚报讯（记者 于丹丹） “城市白天的火热有目共睹，但许多米乐米乐体育中文官网，太阳都下班了，高温君却依然恪尽职守，于是盛夏季连最低气温也成了难以言说的痛！”昨天，@中国天气网公布了夜温排行榜，盘点1951-2012年数据，最低气温达到或超过30℃的日数，武汉、重庆、上海占据前三。福州和海口，尽管白天高温较多，但在夜温排行中消失了。
记者看到，排名第一的武汉，最低气温超过30℃的高达74天，最高达到32.3℃；南京以6天，最高30.8℃排名第9。而今年到目前为止，南京的夜温还未有超过30℃。
夜温也是考量体感温度的重要指数，如果夜温较高，会影响睡眠质量和第二天的生活。白天炎热，不少人热衷趁晚上外出锻炼。但专家表示，晚上湿度高，如果温度超过30℃，人的汗无法蒸发，会很不舒服， 所以运动时最好不要过于剧烈，尤其是对于心肺功能不好的人，可以将“快走”暂时改变为“散步”。
（责任编辑：西西）
