夜深了，还有多少人和你一样睡不着？近日，淘宝网推出的“失眠地图”告诉你，同失眠、求睡着的伙伴在哪里。从该地图可以看出，失眠的网友还真不少，其中，上海、北京、杭州、深圳、广州位列失眠城市前五位。江苏、广东、浙江位列睡眠不好的省份前三名。
晚上睡不着，早上起不来
近日，淘宝根据最近5个月助眠产品眼罩、耳塞的销售数据，分析出“睡不着觉的人群有非常明显的地域特征。”“失眠地图”应运而生。据了解，这两种助眠产品人均购买量最多的TOP5城市中，北上广深四个一线城市均集体上榜。其中，上海购买助眠产品的人口占城市总人口比例最多，堪称最严重的失眠城市。从数据看，南京人民的睡眠情况也不太好，南京网友购买眼罩、耳塞米乐米乐体育中文官网排名分别为第六位和第七位。而江苏在米乐米乐体育中文官网省份排名分别为第一和第三，可见，江苏网友睡眠质量堪忧。
晚上睡不着和早上起不来像一对双胞胎，如影随形。数据显示，买闹钟人口占比最多的同样来自这几个城市。而在这一恶性循环里过着亚健康生活的大多为80后、90后年轻人。越来越多的人开始借助耳塞、眼罩等外部工具入眠。在淘宝搜索耳塞就能发现，有超过20万件在售宝贝，眼罩的销量也在9万件。
男性更易睡不着
“睡着的人都是相似的，睡不着的却各有各的理由”。关于失眠的话题，网友们的各种吐槽也很有意思，有人说是生活所迫，“@冷鱼_YAN”：“城市节奏快，生活压力大。”有人埋怨丈母娘，“@松鼠食瓜子”说：“因为房价的压力大。”
淘宝公布的2012年数据显示，共有2283.2万人在晚上11点至凌晨5点之间逛淘宝。其中，男性熬夜逛淘宝的也不在少数，占了总体的48%。据了解，睡眠质量下降成了一种普遍的城市�。幌叱鞘懈侨恐姓�。而在失眠的人中，男性比女性更容易睡不着，男性失眠人群比女性约多出20%。
失眠怎么破？关键心态要好
由于睡不好的人群逐渐增多，淘宝上已经形成了非常可观的“助眠市场”。光眼罩这一产品，就有3D、卡通图案、夏天适用的冰袋、真丝眼罩等多种。入夏以来，冰袋眼罩大受欢迎，记者在一家淘宝店看到单品的月交易量就破万件。也有不少卖家在枕头上大做文章，推出安神的薰衣草枕头、荞麦枕头等，就连小米、枣子等食物也被打上了促进睡眠的标签。
面对林林总总的助眠商品，也有专家提醒，各种睡眠产品只起辅助作用，学会自我调节心态才是最重要的事情。
（责任编辑：石兰）
